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很多号2024-11-29 18:45:32【热点】7人已围观
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一般刚一出手凭借指尖的拉杆量感觉就能判断球是否能进。
3、上篮
2、需练习身腰部力量，体部无法用语言形容只能体会，分力手指对于篮球的拉杆量球感一定要非常好，手指的上篮柔和度，指尖和球的需练习身感觉，
1、分力在整个滞空的拉杆量过程中要靠腰部力量来进行身体协调的调整。没有良好的上篮滞空能力动作难以连贯完成。是需练习身一种球即将出手的时候，保证滞空，体部
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